Het is 1 mei! Ik hou van een nieuwe start, of wel?
Ten eerste is hier mijn favoriete run, eet en herhaal artikelen van de maand
Mijn meest recente video’s
5 minuten rennen opwarmen a
Snel opwarmen voor lopers. 5 minuten hardlopen opwarmen voor je run. Hoe u zich klaar kunt maken om te rennen. Ideeën voor wat te doen voordat u rent
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 34 seconden
Volgende
Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus
07:26
Live
00:00
08:21
05:34
Rennen:
Ragnar Socal met Team Nuun. Het was geweldig!
Eten:
De koekjes en Thaise curry pizza die ik had in Tucson
Herhalen:
Hoe je over de Golden Gate Bridge rennen en toen deed ik het de volgende dag opnieuw bij de RNR San Francisco Half
Marathon
Eervolle vermelding: mijn halve marathonideeën vlog
Mei 2013 doelen:
1. Maak plezier in alle races en reisevenementen die ik Portugees Voetbalelftal Thuisshirt heb gepland! Mijn leven is deze maand absurd en ik wil me concentreren op genieten, niet benadrukken.
2. Blijf bij één vooraf geplande middagsnack.
3. Blijf op de hoogte van e -mail – ik ben bijna verstrikt!
Running en reisschema voor mei:
5 Everton FC Thuisshirt mei- OC Marathon <- deze zondag! Registratie is nog open. Er is een halve en volledige marathon. 15/16 mei - New York voor een foodie -evenement 18 mei - BTR 50K 20 mei - de bruiloft van mijn broer 27 mei- Laguna Hills Half Marathon <- Dit is op Memorial Day (maandag). Het is een geweldige kleine race die ik 2 jaar geleden heb gedaan en genoten! Het begint dicht bij een lokaal winkelcentrum met veel parkeerplaatsen voor voertuigen, dus het is gemakkelijk luchtig. Vraag: Wat zijn uw doelen voor mei? Buiten die evenementen zal ik slapen Stuur me het werkboek Opslaan Delen is zorgzaam! Deel Tweeten Pin Deel Mail Deel Blijf hiervoor kiezen: De grootste lijst met hardloopdoelen voor het nieuwe jaar De grootste lijst met hardloopdoelen voor het nieuwe jaar De grootste lijst met hardloopdoelen voor 2022. Nieuwjaar Run doelen Workbook gratis gids om je beste hardloopdoelen tot nu toe te stellen! Fall Running Favorieten Fall Running Favorieten Moet hardloopuitrusting hebben voor de herfst. Ideeën om dit seizoen op je best te rennen voor alle lopers. Plus mijn favoriete run -uitrusting Wat te doen als je race wordt geannuleerd vanwege coronavirus Wat te doen als je race wordt geannuleerd vanwege coronavirus Hoe u Foward kunt stappen en trainen als uw marathon, halve marathon, 10k, 5k wordt geannuleerd. Coronavirus en hardloopraces groep r Run Eat herhaling Instagram Q&A - 21 april Run Eat herhaling Instagram Q&A - 21 april @Runeatrepeat Instagram Q&A hoe te worden gemotiveerd om opnieuw te rennen na een jaar zonder races en nu uit vorm heb je ooit eerste halve marathonideeën en nog veel meer Q&A vanaf april eerste halve marathonideeën en nog veel meer Q&A vanaf april Nieuwe vragen en antwoorden. First Half Marathon Ideas - Last Minute voor de race. Mijn favoriete citaten uit boeken en mov Hoe lang moet je trainen voor een halve marathon Leeds United Thuisshirt of volledige marathon – Q&A
Hoe lang moet je trainen voor een halve marathon of volledige marathon – Q&A
Nieuwe uitvoerende vragen van het verhaal van Instagram @Runeatrepeat! Vandaag hebben we het over een nieuwe hardloper -training voor Th
⚡ door Shareaholic.