De betekenis van fitness

Gebruik koolhydraten op de enorme dag in uw voordeel! Afgelopen zaterdag had mijn clientlijst van de wedstrijddag zijn gebruikelijke variëteit: Guy en vrouwelijke bodybuilders, figuur concurrenten, klanten op masterniveau, voor het eerst strijdende klanten, die in de VS, evenals die in het buitenland. Tijd om Peak Week -spreadsheets voor te […]

CARB -fietsen: kan de techniek van deze oude bodybuilder uw vetverlies verhogen? Vraag: VRAAG: Tom, ik ben aan je schuur het vet, voed het met het voeder van de spiermassa (BFFM) en gebruik de CARB Cycling (aka zig zag) -methode. Hoe lang moet het duren om de resultaten van het […]