20 feiten over mijn lange run …
1. 5 uur. Neem vroeg op, neem contact met ons op om de hitte te verslaan!
2. Pre-run rituelen = ijskoffie, een soort broodsituatie, Nuun.
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 3
Marathon training dag 3
Meer video’s
0 seconden van 51 seconden
Volgende
5 minuten rennen opwarmen a
05:34
Live
00:00
08:21
00:51
3. Ik begon met mijn brandstofriem vol met 4 flessen, maar het was erg veerkrachtig, dus ik gooide 2 na één lus.
Twee keer bijgevuld.
4. Ik heb niet zo lang gelopen met Brooks Pure Links, dus bracht ik mijn stromen in het voertuig in situatie die ik nodig had om uit te schakelen.
5. Bracht ook een nieuwe anti-chaferende spray mee. Ik had opnieuw moeten worden toegepast, zoals ik het vergat.
6. Rennen gedurende 3 uur biedt u veel tijd om na te denken. Dingen waar ik over geloofde tijdens mijn run:
A.) Een nieuw blogconcept voor wanneer ik met pensioen ga!
B.) Geen bak citroenbar recept <- nu in Uruguayaans Voetbalelftal Thuisshirt de koelkast.
C.) zag een hardvoetersloper, maar hij had sokken op. Dus hij was een sokloper?
7. Rond mijl 19 werd ik gestopt bij een licht en een man vroeg me precies hoeveel ik rende. iemand vertellen: “Ik ren 20 mijl.” Zorgt voor een aantal grappige reacties. Ik weet het, ik begrijp dat het schandalig is om 20 mijl te lopen.
Maar hij oordeelde niet zo goed en vertelde me dat er een race op Catalina Island is waar je zowel kajakt als dan zwemmen en dan dan drinken. Ik beloof dat hij verklaarde dat het een race was, maar dat lijkt gewoon Sao Paulo FC Thuisshirt een geweldige tijd. Kan iemand dit race -ding verifiëren?
8. 20 mijl gedaan.
9. Ging naar Whole Foods na de run. Dit is mijn gewenste post-run ritueel.
10. Rond mijl 14 Ik koos ervoor dat ik na de run zou stoppen of wat cake kreeg. Ik koos cake uit niets bundt cake
Oh, ik veronderstel dat dat slechts 10 feiten waren. Ik ben echter een hectisch etende cake, dus dat is alles wat ik heb.
Vraag: Eet je vandaag iets leuks?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Voordat de LA Marathon-check deze tips uitcheckt
Voordat de LA Marathon-check deze tips uitcheckt
Ik hou van de LA Marathon !! Ik geloof dat het een van de allerbeste marathons in de VS is en krijgt geen kredietwaardigheid die het verdient! La heeft
Revel Marathon-Big Bear Race Resultaten en samenvatten
Revel Marathon-Big Bear Race Resultaten en samenvatten
Revel Run Run Race Series Marathon enorme beren race samenvatting en top 10 -lijst. de allerbeste kilometers van Revel enorme beer en rennen met mijn
Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei
Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei
Hallo! Hoe was je precies aan het rennen en eten deze week? Hier is mijn omloop van hardlopen, eten, grappig, willekeurig en updates van th
Major Marathon Race Registration Deadlines
Major Marathon Race Registration Deadlines
Lijst van de belangrijkste marathons in de VS en data om zich te registreren voor elke race. Deadlines en eisen om NYC Mara te runnen
hoe lang je op lange termijn precies zou moeten zijn, evenals de beste hardloopfilm Q&A
hoe lang je op lange termijn precies zou moeten zijn, evenals de beste hardloopfilm Q&A
Hoe lang zou je lange run precies moeten zijn voor een halve marathon? It Band Sydroom – Hoe lang ging je precies van rennen? RRCA COATraining voor de Boston Marathon -videoserie Hold Hallo!
Training voor de Boston Marathon -videoserie Hold Hallo!
Hallo! Ik houd een videoserie met de Belgisch Voetbalelftal Thuisshirt naam ‘10, 000 mijl naar Boston ’met Hyland’s Powered! We voldoen aan een team van Seele
⚡ door Shareaholic
.