Hallo! Vandaag deel ik 3 suggesties om je buik tevreden te houden terwijl je reist. Ik reis veel en ik ren veel en rennen + een maagklachten = geen Bueno. Dus ik werk met Align Probiotic om enkele ideeën te delen over hoe u kunt helpen uw spijsverteringssysteem goed te laten draaien en ongemak te voorkomen wanneer u niet thuis bent.
Vlakke buiksuggesties om deze zomer te reizen
1. Blijf gehydrateerd.
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 4
Marathon Training Journal Day 4 inchecken
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 21 seconden
Volgende
5 minuten rennen opwarmen a
05:34
Live
00:00
08:21
01:21
Wanneer we reizen, is het gemakkelijk om te ‘vergeten’ van water te drinken of het is gemakkelijk over te slaan omdat je je typische waterfles en gootsteen niet beschikbaar hebt. Dit kan leiden tot te veel eten (omdat dorst kan aanvoelen als honger) of een maagklachten of algeheel gevoel van yuckyness. Houd een waterfles bij u als uw reis en probeer zoveel te drinken als thuis/werk.
2. Pak slimme snacks en probiotica in.
Bekijk deze video met suggesties van geregistreerde diëtist Ashley Koff
“Deze zomer wil ik iedereen herinneren aan het belang van het in balans houden van je spijsverteringssysteem. Zomeravonturen kunnen je uit je dagelijkse routine halen, wat Kameroens Voetbalelftal Thuisshirt af en toe spijsvertering kan veroorzaken en de natuurlijke balans van goede bacteriën in je darm kan verstoren. Uitline kan helpen uw spijsverteringssysteem te versterken om 24/7 te leven. ” – Ashley Koff, R.D.
3. Oefening … doe wat spijsverteringsondersteuning of spanningsverlichting yoga poses of oefeningen.
Ik hou van in yogales met de instructeur leidt ons door een pose en wijst op zoiets als: “Dit is je lever masseren … geef het een lil knuffel …”
Vanessa Packer SS Lazio Thuisshirt is de oprichter van Modelfit en ze heeft ook een voedingsachtergrond. Ze deelt de bewegingen hieronder om een gezonde spijsverteringsbalans aan te moedigen.
^Die is net als het geven van een lil -knuffel, toch?! hou ervan.
Bonus: Align wordt geleverd in een 7 -daagse cirkelpakket in elke doos, zodat het gemakkelijk is om het dagelijks bij te houden. En het hoeft niet te worden gekoeld zoals sommige andere probiotica.
** Krijg een kortingscoupon om hier uit te lijnen. **
Vraag: Heeft u een reizende of leuke zomertochten op de kalender?
Openbaarmaking: ik ben een gesponsorde blogger uit de lijn. Alle meningen zijn van mijzelf.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Echte suggesties om nieuwe vrienden te maken
Echte suggesties om nieuwe vrienden te maken
Suggesties om als volwassene nieuwe vrienden te maken. Hoe u nieuwe mensen en vriendschappen ontmoet in uw jaren ’30 en 40s. Run Eet herhaalde vid
Reissuggesties en verhalen van vakantie in San Francisco
Reissuggesties en verhalen van vakantie in San Francisco
Reissuggesties van San Francisco. Reisbekentenissen van mijn zomeruitje en favoriete plekken in San Francisco California
Crisis Text Line- Chief Medical Officer behandelt de volledig gratis service, geestelijke gezondheid, therapie en nog veel meer – podcast 97
Crisis Text Line- Chief Medical Officer behandelt de volledig gratis service, geestelijke gezondheid, therapie en nog veel meer – Belgisch Voetbalelftal Thuisshirt podcast 97
Crisistekstregel – Iedereen kan 741 741 in de VS of in Canada tekst 686868 sms’en – en services zijn 24 uur per da beschikbaar
Voetpijn voor hardlopers – suggesties en middelen voor trainingsletsels
Voetpijn voor hardlopers – suggesties en middelen voor trainingLetsel
Beste sites en informatie bovenop voetpijn voor hardlopers. Het lopen van voetpijn kan peesonitis of een spanningsfractuur zijn. Ch
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van alles wat ik op een dag at, ontbijt, lunch, diner en snacks. plus
Een golf van 6 voet afstand van uw plaatselijke monicaan
Een golf van 6 voet afstand van uw plaatselijke monicaan
Kun je rennen tijdens de coronavirus -uitbraak? Mentale gezondheid Crisis Tekstregel 741741 en hulpbronnen voor huiselijk geweld voor T
⚡ door Shareaholic
.