Ik praat altijd over hoe ik precies moet stoppen en mezelf uitrekken. Maar ik ben ook een vereiste om te stoppen en wat uithoudingsvermogen te trainen!
Ik vind het niet leuk dat het me niet doet zweten. Zweten geeft me het gevoel dat ik aan het werk ben. Ik weet dat uithoudingsvermogen training zeer essentieel is, evenals Spaans Voetbalelftal Thuisshirt de vereiste om een moeilijkheid te vinden om mezelf er veel consistenter mee te maken. Dat komt binnenkort!
Mijn nieuwste video’s
Face Mask Suggesties om te rennen en naar buiten te lopen
Gezichtsmasker om te rennen en buiten te lopen tijdens het uitbraak van coronavirus.
Vereist u een masker? Welk masker is het allerbeste voor zowel hardlopers als wandelaars?
Bekijk mijn beste keuze voor een masker.
Plus de suggesties van de CDC over wanneer ze een masker moeten dragen en wat voor soort tijdens de covid19 -uitbraak.
Meer op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 7 minuten, 15 seconden
Volgende
Marathon training dag 4
01:21
Live
00:00
08:21
07:15
Vandaag heb ik 20 minuten uithoudingsvermogen gedaan dat ik had verzonnen toen ik verder ging. Dat is precies hoe ik het leuk vind
Ik heb een vroege ochtendbezoek dat lang zal duren, dus ik had een stick-with-you-ontbijt nodig. Ik koos ervoor om een yoghurtkom te kiezen, want dat is waar ik naar verlangde. Het herlezen van de boeken van Geneen Roth heeft mijn intuïtieve eten volledig vernieuwd en ik heb het gevoel dat ik op het punt sta door een pauze te gaan.
Ik wilde niet zo graag PB als ik begreep dat ik het nodig had om me de lange ochtend te krijgen.
En een enorme ijskoffie om me wakker te houden!
Tot ziens
Vraag: Wat is het allerbeste stick-with-you-ontbijt als je begrijpt dat je lang niet kunt eten?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept Aardappelen zijn een heerlijke, voedingsstof-dichte groente en een fantastische keuze om uw wo te voeden
5-ingrediënt paddestoel cheddar frittata recept
5-ingrediënt paddestoel cheddar frittata recept
Eenvoudig gezond ontbijt – Barcelona Thuisshirt 5 component paddestoel en cheddar frittata. Hoog eiwit, gluten volledig gratis en groenten voor het ontbijt
Graanmelk smoothie recept
Graanmelk smoothie recept
Precies hoe je graanmelk en lichtgraanmelk smoothie recept kunt maken. Eenvoudig smakelijk recept voor graanmelk met echte Californische MI
Churro Wafles Recept-Easte Waffle Maker Hack
Churro Wafles Recept-Easte Waffle Maker Hack
Churro Wafles Recept met slechts 4 ingrediënten. Zeer eenvoudige wafels snel gemaakt met Athletic Bilbao Thuisshirt een koelboekje, kaneel a
Californische roomkaas met veenbessen en walnoten
Californische roomkaas met veenbessen en walnoten
Neem je vakantiebrunch een inkeping op met deze eenvoudige roomkaas in Californië met veenbessen en walnoten. Het combineert classi
Mango Eco-vriendelijk Smoothie Bowl Recept:
Mango Eco-vriendelijk Smoothie Bowl Recept:
Zeer milieuvriendelijk smoothie-recept met yoghurt. Mango Eco-vriendelijk smoothie-recept in een kom die isboordevol gezonde ingredietns an
⚡ door Shareaholic
.