Ik ben officieel een ACE Licensed Personal Trainer! Mijn “lange afspraak” vanmorgen was echt mijn test. Ik praat niet graag over bepaalde dingen voordat ik ze doe, omdat ik extreem bijgelovig ben. Dus nu kan ik schoon komen – vanmorgen zou ik het ACE Personal Training Examen afleggen. Mijn meest […]
Read MoreStille zaterdag bij Animal Kingdom Disneyworld
Mijn meest huidige video’s Covid 19 antilichaamtest Ik nam de Covid19 -antilichaamtest. Hier is hoe het ging en de resultaten! Meer video’s 0 seconden van 5 minuten, 19 seconden Volgende Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus 07:26 Live 00:00 08:21 05:19 Stuur me het werkboek Opslaan Delen is zorgzaam! […]
Read MoreDingen die mijn moeder me niet liet zien
1. Mijn moeder heeft me nooit geleerd om te delen, dus ik eet de hele zak popcorn. Oké, misschien heeft ze het me laten zien, maar ik heb mezelf geleerd dat als je popcorn maakt wanneer niemand anders in de buurt is, je niet hoeft te delen. Mijn meest recente […]
Read MoreCinco de Mary – OC Marathon Samenvatting
Hier is mijn OC Marathon Recap! De OC -marathon begint om 5:30 uur, dus ik had een heel vroege telefoongesprek en tevreden Australisch Voetbalelftal Thuisshirt met Skinny Runner en Kristina naar Taxi tot het begin. Mijn nieuwste video’s 5 minuten rennen opwarmen a Snel opwarmen voor lopers. 5 minuten hardlopen […]
Read MoreEnchilada -ovenschotel en een OG -snack
precies hoe was je dag? Na waarschijnlijk 4 uur slaap in het algemeen dit weekend, kreeg ik tot slot de allerbeste nacht van slaap van mijn leven en werd ik me geweldig wakker! Hé, ik klaag niet – het was misschien erger! (bron) Mijn nieuwste video’s Marathon training dag 4 […]
Read MoreXterra Path Run Series – Snow Valley 21 km video
Hallo! Hoe gaat het met je LIL -week? Ik heb een album met foto’s gemaakt van het Xterra Path 21 km in Snow Valley. Ze staan op de Borussia Dortmund Thuisshirt RER Facebook -pagina als je ze wilt inspecteren. Mijn nieuwste video’s Golden Retriever neemt zijn pillen niet! Meer video’s […]
Read MoreFlashback Friday
Ha, ik heb zojuist “Flask-Back Friday” geschreven. Ik had gisteravond een margarita met mijn Refine -mixers en het was geweldig, ik denk dat mijn hersenen er vanavond nog een wil! Vanmorgen heb ik een gemakkelijke loop van 3 mijl / 1 mijl lopen. Ik heb een lange run gepland voor […]
Read MoreDe beste groep van mijn leven – groepsreis naar China Hotel Info en vragen
Ik heb een Groupon gekregen voor mijn reis naar China maanden en maanden geleden. Het is ergens waar ik naartoe wilde gaan, omdat ik een kind was (ik denk dat ik geïnspireerd was door een Big Bird in Sesame Street in China -film). Mijn meest recente video’s 4 minuten lagere […]
Read MoreBiecht donderdag: ik ga naar de hel
Het is weer die tijd! Biecht donderdag: ik ga naar de hel. En om te geloven dat ik gebruikte om zo’n engel te zijn … Mijn nieuwste video’s 4 minuten lagere body training voor hardlopers Vijf lagere lichaamsoefeningen voor lopers! Probeer deze snelle stamina -training in huis voor je benen, […]
Read MoreChocolade Oats & Cocoavia Giveaway
Ik hou van chocolade. Evenals ik zeg graag tegen mezelf dat het een gezonde ondeugd is. Maar hier is het ding: je kunt niet voldoende cacaoplavanolen van chocolade krijgen, zelfs geen pure chocolade. Daarom is Cocoavia® Everyday Cocoa Extract Supplement ongelooflijk – het levert de grootste concentratie cacaoblavanolen die vandaag […]
Read More